在深圳这座充满活力的城市，水果是每个家庭餐桌上不可或缺的一部分。随着生活水平的进步，深圳市民对水果的需求也在不断上涨。然而，你知道深圳有什么水果值得推荐吗？今天就带大家一起来探索深圳的水果全球，确保你每天都能吃到新鲜美味的水果哦！

本地特色水果

在深圳，我们最能找到的就是热带和亚热带水果。从荔枝到龙眼，这些水果在夏季尤为受欢迎。也许你会问，荔枝到底有什么特别之处呢？其实，荔枝鲜嫩多汁，口感甜美，是夏季消暑的最佳选择。而且，深圳的荔枝种植历史悠久，品种繁多，让你每年都能尝到新鲜的荔枝。

除了荔枝，大家还应该关注一下深圳的龙眼。新鲜的龙眼肉质丰腴，甘甜可口，可以直接食用，也可以用来做甜品，怎么吃都不错。再加上深圳的白桂花和瑶柱，我相信这些本地水果会给你带来味蕾上的享受。

外来水果的魅力

当然，除了本地的特色水果，深圳还有很多来自全国各地乃至全球各地的水果。比如说，现在市场上流行的进口芒果。你尝过不同品种的芒果吗？在深圳的果店里，你可以找到来自菲律宾的黄金芒果、印度的阿枣芒果等，它们各有特色，口感和香气令人陶醉。

而像澳洲坚果、奇异果等进口水果在深圳也越来越受到青睐。如果你想要追求健壮，奇异果的维生素C含量非常高，几乎是苹果的十倍，吃上一两颗，能有效提升免疫力。

水果的营养价格

在日常饮食中，水果的营养价格大家都知道，它们富含的维生素和矿物质对身体非常有益。深圳市民的蔬菜摄入量虽然足够，但水果的摄入量却相对较少。那么，怎样才能更好地摄入这些营养呢？简单！每天坚持吃几种不同的水果，可以帮助你获取更全面的营养。

你可能会问，每天吃几许水果合适呢？根据最新的营养建议，每人每天应摄入200到350克的水果，合适的搭配既能保证营养摄入的均衡，也能增加饮食的多样性。

水果的选择与保存技巧

当你在市场上挑选水果时，有哪些注意事项呢？比如说，选择果实饱满、表面光滑的水果，通常这些水果的口感更佳。顺带提一嘴，了解水果的保存方式同样重要，比如说，香蕉不宜与苹果同存，由于苹果释放出的乙烯气体会加速香蕉的熟化。

说到底，深圳的水果资源丰富，各类新鲜水果应有尽有。希望这篇文章能帮助你更好地了解深圳有什么水果，并激发你每天摄入更多的水果，以保持身体的健壮！你还在等什么？快去市场上选购一些美味的水果吧！